TRASTORNOS DE ANSIEDAD.
Seguramente has escuchado que el sentimiento de ansiedad es estar desesperados, angustiados o con sensaciones extrañas en el cuerpo, en las uñas, las piernas, etc.
¿La has experimentado? Es de lo más común sentir ansiedad en ciertos momentos, y, en "dosis razonables”, puede servir como una herramienta de protección para evitar que ignoremos el peligro, y parece tener una función adaptativa, al producir reacciones corporales que nos preparan para “pelear o huir”.
ANSIEDAD Y MIEDO.
Los términos ansiedad y miedo son dos emociones que van de la mano, pues la respuestas fisiológicas a estos dos términos son las mismas. Sin embargo, la ansiedad se anticipa a un evento o situación de la cual se teme o se tiene incertidumbre, aunque aun no haya ocurrido. En cambio, el miedo es una emoción más intensa que un individuo siente cuando en realidad enfrenta una situación amenazante.
Se debe prestar mucha atención a los síntomas que son característicos de estas emociones, pues si cualquiera de las dos se vuelven abrumadoras, puede ocurrir una crisis de angustia o un ataque de pánico.
Se reconocen tres tipos de crisis de angustia:
1.- Las crisis situacionales (desencadenadas por estímulos ambientales) ocurren antes o durante la exposición a un estímulo temido.
2.- Las crisis de angustia más o menos relacionadas con una situación determinada ocurren normalmente, pero no siempre, cuando hay un encuentro con una situación temida.
3.- Las crisis de angustia inesperadas (no relacionadas con estímulos ambientales) ocurren “de manera espontánea” y sin advertencia.
¿ES ANSIEDAD O TRASTORNO DE ANSIEDAD?
Como se dijo anteriormente, la ansiedad es una emoción muy común que puede sucederle a cualquier persona ante una determinada situación que cause agobio, inquietud o inestabilidad.
Ahora bien, ¿cuándo se considera un trastorno de ansiedad? En algunos casos, el miedo o la ansiedad pueden ocurrir aun cuando no haya peligro, lo que resulta en un trastorno de ansiedad. Los síntomas de miedo o ansiedad se consideran un trastorno sólo cuando interfieren con el funcionamiento diario de un individuo, y son responsables de una gran cantidad de angustia y disfunción que en general se acompañan de trastornos comórbidos como depresión, consumo de sustancias u otros trastornos de ansiedad.
El siguiente cuadro muestra los trastornos de ansiedad, sus síntomas, factores culturales y de género y su edad de inicio.
Un número de diferentes factores puede desempeñar un papel en la adquisición de miedos o fobias, incluyendo factores biológicos como vulnerabilidades con base
genética y factores psicológicos como variables de la personalidad, una sensación de
control o dominio del individuo, o experiencias de condicionamiento directo o indirecto
(Mineka y Zinbarg, 2006). Además, las reglas y normas culturales también pueden influir en la expresión de los trastornos de ansiedad.
Dicho lo anterior, el modelo de vías múltiples para los trastornos de ansiedad muestra dimensiones que interactúan y se combinan entre sí de diferentes formas para resultar en un trastorno de ansiedad específico. La importancia e influencia de cada dimensión varía de un individuo a otro. (Figura 5.1.)
Muchas gracias por esta información que hoy en día es muy necesaria, también por el juego que ayuda a comprender mejor el tema! Atte: Selene
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