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¿A qué me refiero cuando digo que tengo una fobia?

 Fobias.

Cuando nos referimos a una fobia estamos hablando de un miedo intenso, persistente e injustificado hacia algún objeto o alguna situación específica. 

Un individuo con una fobia a menudo experimenta ansiedad o angustia extrema cuando se encuentra con el estímulo fóbico. Las personas con alguna fobia tienen constantes intentos por por evitar el objeto o l

a situación durante su vida diaria.


 


El DSM-IV-TR incluye tres subcategorías de fobias: agorafobia, fobias sociales y fobias específicas.

 

La agorafobia es un miedo intenso de estar en lugares públicos donde escapar o conseguir ayuda quizá no sea posible de inmediato.

Este tipo de fobia surge de un miedo a que ocurran síntomas parecidos a los de la angustia e incapaciten a la persona o le hagan comportarse de manera embarazosa, como desmayarse, perder el control sobre las funciones corporales o mostrar miedo excesivo en público.


La fobia social se caracteriza por un miedo intenso y excesivo de ser analizado en una o más situaciones o en actos sociales.

Los miedos más comunes que se han observado en la fobia social incluyen hablar en público y conocer gente nueva.

Los individuos con ansiedad social alta tienden a percibir como negativas las emociones de otras personas hacia ellos, dedicarse a la auto observación y el monitoreo negativo, y están atentos a cualquier indicio de “amenazas” como señales de desaprobación o crítica.

Se pueden clasificar en tres tipos:

 1 .De actuación: ansiedad excesiva por actividades como tocar un instrumento, hablar en público, comer en un restaurante, usar baños públicos.

2. Limitada a interacciones: miedo excesivo sólo en situaciones sociales específicas, como tener una cita o interactuar con una figura de autoridad.

3. Generalizada: ansiedad extrema mostrada en la mayoría de las situaciones sociales.  

Una fobia específica es un miedo extremo a un objeto (como serpientes) o situación (como estar en un lugar cerrado) específicos. La exposición a estos estímulos casi siempre produce ansiedad intensa o crisis de angustia.


   El DSM-IV-TR incluye tres subcategorías de fobias: agorafobia, fobias sociales y fobias específicas.

1. Animales como arañas o serpientes.

2. Ambientales, como terremotos, truenos y agua.

3. Sangre, inyecciones, daño.

4. Situacional, como el miedo a viajar en automóviles, aviones y elevadores o miedo a las alturas, túneles y puentes.

    5. Otros, como evitación fóbica de situaciones que puedan llevar a la asfixia, el vómito o a contraer una enfermedad.

       


        Si deseas conocer un poco más sobre las fobias y sus características, has clic en el siguiente link para ingresar a un memorama que te ayudara con la retención de memoria sobre esta información.

         https://puzzel.org/es/memory/play?p=-Mlx4GwPY-JsuQw9wiIp 


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